Taça de Portugal de Maratona – Meda

Boas pessoal,

Após um período de pausa das competições, regressei este fim-de-semana à dureza. Desta vez marquei presença na 3ªTaça de Portugal de maratonas na Meda, uma experiencia nova que acabou por não correr da melhor forma.

Basicamente foi daqueles dias “Não” cheio de azar. Nos primeiros 9km iniciais consegui fazer o impossível (pensava eu), com 3 furos e mais de 40 minutos parado a mudar de camaras de ar.

Se não fosse a entreajuda e o material disponibilizado pelos outros ciclistas, a quem eu agradeço imenso a ajuda, tinha acabado por desistir. Contudo, ainda continuei a prova na esperança que mais nenhum azar ocorresse, mas já sem nenhum objetivo na classificação final, aproveitando assim para treinar. Apesar de ter continuado, o azar não me largou e voltei a furar aos 60km. Após os 4 furos acabei por me retirar no último ponto de abastecimento, quando faltavam 20km para o final da prova.

Foi sem dúvida uma prova para esquecer! Espero que todo o azar tenha passado de vez e que na próxima prova a sorte marque mais presença.

P.S. Só para avisar que o meu dorsal era o número 90 e que fiquei com uma bolsa que me foi emprestada por volta dos 60Km por um atleta que infelizmente não sei o nome. Houve ainda mais pessoas a emprestarem-me material, portanto se alguém ler esta notícia, é favor entrar em contacto. Um grande obrigado a todos!

DR

A minha primeira grande conquista no mundo do ciclismo!

Este fim-de-semana voltei à minha rotina. Desta vez, marquei presença no prémio “Liberty Seguros”.

Juntei-me à equipa um dia antes, tal como acontece quase sempre, mas desta vez as coisas começaram da pior maneira. Esqueci-me da mala dentro do carro e fui para a prova sem nada, para além a roupa que tinha vestida. Contudo, com ajuda do meu diretor da equipa, as coisas acabaram por se resolver. Corri com uns sapatos de encaixe já de há 20 anos atrás (quem sabe talvez ate me tenham dado sorte).

O prémio era composto por 3 epatas durante 3 dias. Para a primeira etapa estava previsto uma chegada em pelotão e assim aconteceu. Acabamos por conquistar a camisola da juventude, fruto de um grande trabalho de equipa e claro, do nosso sprinter João Matias. O segundo dia de corrida acabava com uma chegada em alto, desta vez as espectativas da equipa estavam depositas em mim. Acabei por conseguir ganhar em sub23, mas não consegui alcançar a camisola da juventude uma vez que estava com o mesmo tempo do meu adversário. Ficaram assim as coisas por decidir até à última etapa.  Esta, foi uma crono escalada de 4,8 km sempre a subir. Neste dia as pernas voltaram a responder da melhor forma e acabei por conseguir ganhar a camisola da juventude, com apenas 11segundos de diferença para o 2melhor sub23.

Quero agradecer a todos aqueles que me têm apoiado sempre nos momentos menos bons, porque é nessa altura que mais precisamos de todo apoio! Obrigado especial aos meus patrocinadores, família, Amigos e namorada.

Um grandes  abraço,

DR

Clássica da Primavera

Olá amigos!

Venho hoje dar vos novidades acerca da minha ultima prova. Realizou-se no sábado (véspera de Pascoa) na Póvoa do Varzim. Marquei presença na Clássica da Primavera a contar para a Taça de Portugal sub23/elites. Uma corrida em forma de circuito onde a maior dificuldade foi uma subida de 2km +/- sob paralelo, na qual realizamos 6 passagens, que acabaram por selecionar o pelotão.

 Ao longo da corrida não me senti nas melhores condições e mesmo assim, apesar de não estar no meu melhor ainda tentei sair na última passagem na montanha a faltarem 10km para o final, mas sem grande efeito. Acabei a corrida no pelotão, sendo que esta acabou por ser decidida ao sprinte. A minha equipa conseguiu conquistar a camisola das metas volantes, a qual era um objetivo para a corrida.

O próximo fim de semana será de descanso, recomeçando as competições dia 20Abril, no premio Liberty Seguros.

Beijinho e abraço,

DR

Volta às terras de Stª Maria da Feira

Boas pessoal,

Este fim de semana marquei presença na volta às terras de St.ª Maria da Feira.

A primeira etapa foi de 140km, com a parte final muito dura e selectiva. Estava a correr bem, tanto que na parte final senti-me com força e ataquei na ultima montanha (faltava mais ou menos 8km para a o final), mas sem grande sucesso. Os últimos 5km eram sempre a descer e muitos rápidos e acabei por perder alguns segundos para o grupo da frente.

No domingo foi dia de contra-relógio por equipas da parte da manha, que acabou por correr dentro das expectativas da equipa. Durante a parte da tarde decorreu um circuito de 65km, o mesmo onde já tinha corrido antes, nos campeonatos nacionais de juniores na época 2009. Sabia que seria uma etapa muito dura do inicio ao fim, mas também um pouco ao meu estilo o que acabou por me animar. Acabei por terminar a ultima etapa em 17 º na geral e em 2º lugar sub23 que soube a pouco porque perdi-me nas contagens das voltas e acabei a ultima volta sem perceber que  seria a ultima. Enfim falta de experiência ou nabice.

Apesar de tudo acabei por ficar satisfeito com o resultado.

A próxima prova será a Clássica da primavera  no dia 7, véspera da Pascoa. Vou estar mais atento desta vez

um abraço,

DR

Volta ao Alentejo

Boas pessoal

Como anunciado na última noticia, a minha primeira competição de estrada da época 2012 teve início na 5 feira (dia 22 de março) e terminou no domingo dia 25. Foram 4 dias muito duros onde a presença tanto das equipas portuguesas como de internacionais tornaram esta competição muito complicada, ainda com a agravante das longas planícies do Alentejo, que acabaram por se tornar numa grande “dor de pernas”.

A minha equipa iniciou a volta com 8 atletas e terminou com apenas 3. Houve muito azar à mistura e muitas quedas, o que levou a que a participação nesta competição servisse só para dar ritmo competitivo e algumas horas/km. Como tal, acabei por ficar contente com a minha prestação uma vez que das muitas perdas na equipa fui uns dos que conseguiu acabar sem sofrer nenhuma queda ou lesão.

 Por fim, aos meus colegas de equipa desejo as melhoras rápidas e que na próxima corrida, que será já neste fim-de-semana (sábado e domingo), a sorte esteja connosco

Um abraço,

DR

Regresso aos Pódios

Olá pessoal,

Após um fim de semana de descanso sem competições, regressei em força.  Foi no passado domingo que se realizou a 3ª prova da Taça de Portugal XCO, em Vila do Conde. Esta corrida ficou marcada pelo grau elevado de técnica do percurso, a que eu chamo uma verdadeira pista de cross country. Apesar das dificuldades impostas pelo percurso, este tornou a corrida muito mais divertida e espetacular. Em resumo, foram dois dias cheios de Cross Country puro e duro, que resultaram num 3ºlugar em elites e um 2ºlugar em sub23. Aos poucos e poucos estou a melhorar e a evoluir a minha performance física o que deixa satisfeito e feliz, por ver todo o trabalho e empenho ser recompensado.

Tenho de agradecer aos meus amigos da Garbike pelo enorme apoio que desde sempre me deram e  mais uma vez apesar de todas a dificuldades, conseguiram colocar-me nas mãos uma verdadeira maquina de cross, dando-me assim possibilidade de me debater ao mesmo nível dos meus adversários. Posso mesmo dizer que são menos 1,5kg que tenho de puxar eheheh. Obrigado Amigos!

Neste momento já se está a pensar na próxima corrida que vai ser a minha primeira de ciclismo de estrada, Volta ao Alentejo. Vai ter inicio na 5feira dia 22 e termina no próximo domingo, dia 25. A etapa mais pequena será mais ou menos 150km, por isso podem bem imaginar o empeno que vou apanhar! lol

um abraço,

DR

2# Taça de Portugal XCO

Boas pessoal.

Como já é hábito após cada fim-de-semana de competição, venho aqui escrever no meu blog para que todos fiquem a par das minha prestações e resultados.

No domingo passado realizou-se a 2º prova da Taça de Portugal de XCO. Como tinha realçado na última notícia, esta foi uma corrida cheia de prós. Juntou-se também à festa a muita chuva que se vez sentir na véspera e no domingo durante a parte da manha, fazendo com que a pista ficasse com alguma lama, aumentando assim o grau de dificuldade desta.

Ao longo de toda a corrida consegui manter um bom nível e apesar de não ter conseguido acompanhar o ritmo dos da frente nas primeiras voltas, acabei por sentir que estou a crescer a cada prova que passa, o que me deixa bastante satisfeito com a evolução que tenho vindo a ter. No final, acabei por ficar em 4º lugar nos sub23 (com o Mário Costa e 2 Internacionais à minha frente) e em 18º na classificação geral.

A próxima corrida que estava programa seria a primeira prova de estrada da época e com muita pena minha não se vai realizar. Apesar disso vou aproveitar e passo uns dias por casa porque já à 4 fins-de-semana seguidos que tenho competições e como durante a semana estou na faculdade, mal tem dado para estar com a família

P.S. Caso alguém queira ajudar com uma bicicleta de cross eu agradeço xD É que correr com a de treino, bastante mais pesada que as dos meus adversários, não ajuda nada. Contudo, não torna os bons resultados impossíveis, basta acreditar!

abraço,

DR

1º # Taça de Portugal XCO

Olá pessoal.

No passado fim-de-semana estive por terras algarvias, mais precisamente em Silves, no mesmo local onde à uns anos atrás o ciclista Cal evans brilhou ao mais alto nível.

A corrida realizou-se no domingo durante a parte da tarde e mais uma vez marcaram presença grandes nomes de ciclistas nacionais e internacionais. A minha prestação não me deixou muito satisfeito, embora ainda esteja no inicio da época com muito para evoluir. Terminei a corrida e senti que podia ter feito melhor, contudo e apesar do  15ºlugar em elites e 4ºlugar em sub-23, as minhas sensações físicas são cada vez melhores.

Agora é preparar a próxima corrida que ai vem já neste domingo dia 4 de Março, na Povoa de Lanhoso, onde se espera a presença mais uma vez de inúmeros atletas internacionais, colocando assim o grau de exigência muito mais elevado!

Abraço,

David Rodrigues

Internacional Vale de Rans XCO

Boas pessoal. No passado fim de semana tive a primeira competição de cross crountry da época: ” Internacional Vale de Rans”. Esta prova foi bastante disputada , uma vez que  contou com um grande numero de atletas internacionais que elevaram  o nível de exigência da prova com a sua presença.

Pessoalmente, a prova correu-me bem, deixando-me muito satisfeito com a minha prestação. Contudo, apesar de a cada volta concluída ter evoluído cada vez mais, acabei por fazer o impossível ao partir o shifter da bicicleta com o joelho. Vi-me assim obrigado a abandonar a corrida, não podendo finalizar a mesma.

É de realçar a boa prestação dos atletas portugueses (que não se deixaram intimidar pela presença de internacionais) pois têm vindo a evoluir e a representar-nos cada vez melhor ao longo dos tempos.

Resta-me agora recuperar para a próxima competição que será Domingo, para a Taça de Portugal XCO.

P.S.  Hoje foi um dia de treino especial. Após umas horas de treino em condições, fui passear de bicicleta com a minha namorada. Tendo em conta que conseguiu aguentar-se sem cair, estou a ponderar um dia destes levá-la para uma competição xD

Abraço, DR

6horas Resistência H2O

No dia 12 deste mês, logo após o estágio com a Equipa LivePlace, participei na prova de 6horas de resistência H2O, em Unhais da Serra, onde fiz equipa com o meu irmão. Esta competição serviu para ganhar ritmo competitivo, dando me um pouco mais de treino para a nova época que está prestes a começar.

O resultado depois de 3horas de corrida, com mais de 2000m de acumulado (quase sempre em 2º lugar), foi um grande empeno xD … Entrou então o meu irmão em jogo para completar o resto da competição, mas o resultado acabou por ser um furo e uma desistência forçada.

Contudo, o bom espirito foi mantido e o objectivo principal foi alcançado.

Abraço, DR